الموقع الرسمي للدكتور نزار كمال حيث يهتم بالتنمية البشرية وتطوير الذات لأنها مسئولة عن امداد الشخص بالمعرفة إلى تطوير ذاته وتنمية مهاراته وقدراته

كيف تكون سريع البديهة

- Advertisement -

تعد سرعة البديهة من أهم نقاط قوة الشخصية والحضور، فمن يملك تلك الملكة يكون دائم الخروج من المواقف المحرجة فبمجرد حدوث موقف ما محرج سواء للشخص سريع البديهة او لغيره يأتي رد الفعل السريع والمناسب للفعل، وقد يري نتيجة سرعة البديهة الفائقة والمهمة في تلك المواقف الخطرة التي قد يتعرض لها أحدهم ثم يأتي شخص سريع البديهة يحسن التصرف وينقذ الموقف بمنتهي السرعة والنباهة، لذا فقد تأتي سرعة البديهة لكي تساعدك في تطوير حياتك إلي الأفضل.

معني سرعة البديهة

حتي تقدم علي تنمية سرعة البديهة لديك يجب أولًا أن تعلم معني سرعة البديهة، وهنا يمكن القول بأنها الإستجابة السريعة والذكية الحاضرة في نفس ثانية الحدث أو الفعل الذي يحدث امامك، وهذا التزامن يكون في نفس زمن الكلام الذي يقال او الحدث القائم في الوقت الراهن، فنحن نسعي إلي السرعة في التفكير للربط بين المواقف المتعددة والمختلفة مع سرعة استرجاع المعلومات والخبرات المخزنة حتي نحصل علي رد ذكي يتماشي مع الموقف ويكون ايضًا مناسبًا علي مستوي نبرة الصوت والألفاظ المستخدمة وطريقة عرض الكلام.

كيف تنمي سرعة البديهة لديك

تنمية المهارات العقلية

 ويحدث ذلك بناءً علي استرجاع المعلومات المختزنة في العقل وربط المواضيع بعضها ببعض مع الإلمام بثقافة عامة في مجالات شتي، ويمكن تطوير هذه المهارة من خلال الإطلاع والقراءة، مع القيام ببعض التمارين الرياضية التي تساعدك في وصوول الدم إلي المخ فتقوي بذلك العمليات الذهنية، مع تناول بعض الطعام الصحي المتكامل حتي يساعدك علي التركيز.

تنمية المهارات اللغوية

تعد اللغة هي الوسيلة الفعالة التي تعبر من خلالها عن أفكارك وآراءك، ويعد إهتمامك باللغة والطريقة التي تتحدث بها أقصر الطرق لتوصيل أفكارك، حتي لا تتعرض لمواقف سوء الفهم بسبب عدم التوفيق في اختيار الفاظك وتعبيراتك اللغوية، ونجد ان التواصل مع الناس بطريقة اوسع وأشمل يضعك علي الطريق الصحيح في تنمية مهاراتك اللغوية مع القراءة المستمرة وانتقاء القصص الأدبية التي تجعلك اكثر ثقافة وأكثر فهم للأمور.

الإستعداد النفسي

الاستعداد النفسي او التهيئة النفسية التى تتمثل في الهدوء والاسترخاء بعيدًا عن العصبية والتوتر في أي المواقف التي قد تتعرض لها، وعلي قدر التحكم العصبي وقدر تحكمك في الإنفعالات الصادرة منك تجد ثقتك بنفسك تزداد وكلما زادت ثقتك زادت السيطرة علي أي موقف تتعرض له مع حسن التصرف، وينصح بممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء والجلوس في مكان هادء بعيد عن الضوضاء واختيار مشروب يهدئ من رويتك واعصابك فكل هذا يساعدك نفسيًا وعصبيًا ويزيد نسبة استعدادك النفسي لإستقبال أعلي المواقف الصعبة والمحرجة او حتي الخطرة.