يونيو 2020

كيف يزول الهم والحزن ؟؟ سؤال مهم قد يسأله البعض كي يخرج من أزمة أو ينهي حياة باهتة اهلكتها المشاكل والصعاب، وكيف تتخلص من الهموم والتفكير
اقرأ المزيد

سر السعادة الزوجية ليس هدفها السعادة الزوجية بشكل مباشر فهي دليل علي وجود الحياة الحققية بين الزوجين، كما تدل علي التفاعل بين كلًا من الزوجين في كل نواحي الحياة، وكي نضمن استمرارية الحياة الزوجية بشكل قوي لابد من التمسك ببعض النقاط الهامة…
اقرأ المزيد

الثقة بالنفس هو ان تعتقد بأنك قادر علي فعل الكثير من الأفعال الجيدة التي لا يمكن لأحد ان يفعلها بسهولة، ويعني بها النجاح في إنجاز المهام والأهداف التي تطلع إليها، ونجد الشخص الذي يفقد الثقة بنفسه يخاف من القدوم علي أي مخاطرة او حتي الدخول…
اقرأ المزيد

المقصود من كسب النفس هو أن تحبها وان تحترم كل تفاصيلك وتقبل ذاتك علي حالها بشكل طبيعي ومتزن، فينعكس ذلك علي شخصيتك، وتعبيرك بما تشعربه داخلك وأفكارك التي تظهر مدي تقديرك للنفسك وحبك لذاتك، ولا يعني بالضرورة كل ما هو إيجابي فقط وكل ما يشعرك…
اقرأ المزيد

العصبية او العمي الذي يصيب صاحبة فلا يري ولا يشعر بطريقة واعية ومسؤولة، وقد يتمسك بالباطل ولا يتراجع عن موقفه طالما في فور عصبيته ونرفزته، ولكن صفات المؤمن الحق فهو يتحلي بالصفات الحسنة التي تبعده عن العصبية والتوتر الشديد الذي قد…
اقرأ المزيد

الإكتئاب هو تلك الخلل الذي يحدث في كامل كتلة الإنسان على مستوي أعضائه أو في تفكيره ووجهته الثاقبة في الأمور اليومية في حياته الخاصة والعملية، وقد يفقد الإنسان بهذا الخلل اتزانه النفسي والجسدي ايضًا مما يدخله في حاله أكبر من الحزن الزائد،…
اقرأ المزيد

احدي القدرات التي منحنا الله إياها الناتجة من العقل، ويعد إحدي مهارات العقل وقد يمتلك كل إنسان تلك المهارة ولكن بنسب متفاوتة، فقدرة المخ علي أداة الوظائف الأساسية كالتحكم بالجسد وحركاته والقيام بالعديد من الأنشطة واستخدام الحواس الخمس…
اقرأ المزيد

وقت الفراغ وهو ذلك الوقت الذي نقضيه بدون الإلتزام بواجبات أو أي مهام نلزم بها انفسنا، فأوقات الفراغ من الممكن أن تكون لها فوائد عديدة ومتنوعة، كما يمكن ـيضًا أن تكون لها أضرار وسلبيات مقيته إذا استخدمة تلك الأوقات بشكل شيء، ولأن الوقت…
اقرأ المزيد

بعد شهور من الجد والإجهاد تاتي العطلة الصيفية، ومع بذل المزيد من الجهد والعناء في المزاكرة والمراجعات والحفظ والفهم، حتي يتم الوصول إلي الإجهاد النفسي والذهني وحتي البدني مما يتطلب علينا الفصل بين العام الدراسي وبين نظيره القادم، فيأتي…
اقرأ المزيد

يصاب البعض منا بالهلع عندما عندما يدعون إلي حضور اجتماع عام لعمله أو حتي حفل جماعي، وقد يتنابه شعور بالفزع بمجرد دعوتهم لعلمهم بعد القدرة علي التعايش مع الآخر ومخالطة الغرباء. وقد خلق الله الإنسان ليتعايش مع الآخر وأعطاه من القدرة…
اقرأ المزيد